高血糖与饮水习惯的关系：医生建议关注的8个要点

你测完空腹血糖，看到数字是9.2，第一反应是“昨天晚饭吃多了”。但你可能没想过，同一顿饭，如果你全天只喝了三杯水，血糖读数可能比喝够水的人高出1到2个点。 门诊里一位56岁的男士，降糖药按时吃，主食也减了，空腹血糖却总在8以上下不来。我问他一天喝多少水，他想了想说“不渴就不喝，大概两三杯”。 他走后我翻了翻他的化验单，尿比重偏高，血液浓缩。他不是药没用，是水没喝对。血糖和喝水，这两件看起来不挨着的...